Ada war Gastschülerin in den USA

Ada aus Finnland war Gastschülerin in Arizona, USA.

Hi! Grüsse aus dem sonnigen Arizona

Ich habe schon seit Jahren davon geträumt, ein Austauschjahr zu machen und vor 3 Monaten ist mein Traum nach langem Warten endlich wahr geworden. Ich bin nach Arizona gezogen! Es war wirklich heiss (über 100°F/38°C), aber jetzt wird es kühler und ich liebe das Wetter hier total!

Jeder sagt, dass ein Austauschjahr eine Achterbahnfahrt ist, und das könnte nicht wahrer sein... In den letzten drei Monaten habe ich Dinge erlebt, mit denen ich nie gerechnet hätte. Ich habe so viele tolle Menschen aus der ganzen Welt und so viele Kulturen kennengelernt. Obwohl ich meinen Traum lebe, habe ich auch meine schlechten Tage, und das ist völlig normal. Aber womit ich in den ersten zwei Monaten wirklich zu kämpfen hatte: Heimweh.

Ich hatte vorher noch nie Heimweh. Ich bin viel ohne meine Eltern gereist und habe mich immer schnell an Veränderungen gewöhnt. Bevor ich hierherkam, freute ich mich so sehr darauf, endlich mein Austauschjahr zu beginnen. Ich hätte nie gedacht, dass ich Heimweh haben würde. Doch schon am zweiten Tag passierte es. Unglaublich! Das sollte doch die "Flitterwochenphase" sein. Du hast endlich dein Austauschjahr begonnen und alles ist perfekt. Ich hatte keinen Grund für Heimweh. Doch so ging es die ersten zwei Monaten meines Austauschjahres fast jeden Tag weiter. Es war ein seltsames Gefühl. Ich wollte nach Hause gehen, aber ich auch nicht aufgeben und Amerika verlassen.

Ich beschloss, es durchzuziehen und so kam darüber hinweg. Und jetzt kann ich meine besten Tipps gegen Heimweh mit euch teilen:

1. Mach Gruppenchats mit anderen Austauschschülern. Du findest andere Austauschschüler auf Social Media. Schreibe ihnen und gründe eine Gruppe, in der du deine Gedanken, Sorgen und Freuden teilen kannst. Glaub mir, du bist nicht die Einzige, die mit Heimweh (oder anderen Problemen) zu kämpfen hat.
2. Mach ein Foto-/Videoalbum mit Bildern von zu Hause. Wenn ich Heimweh hatte, habe ich versucht, den täglichen Kontakt mit meiner Familie und meinen Freunden in der Heimat zu vermeiden. Anstatt mit ihnen zu sprechen, habe ich ein Fotoalbum mit Videos und Bildern von zu Hause angelegt.
3. Lass deine Familie und Freunde Briefe für dich schreiben. Meine Freunde und meine Familie haben mir Briefe geschrieben, die ich immer noch lese, wenn ich einen schlechten Tag habe. Auch nach mehrmaligem Lesen fühle ich mich immer noch besser!
4. Du hörst das wahrscheinlich oft, aber es ist wahr: Beschäftige dich!!! Es ist völlig normal, allein sein zu wollen, wenn man Heimweh oder einen schlechten Tag hat. Aber bleib nicht zu viel in deinem Zimmer. Bitte deine Gasteltern, mit dir einkaufen oder spazieren zu gehen, probiere eine neue Sportart aus, frag jemanden, ob er sich mit dir treffen will, koche etwas oder setz dich einfach ins Wohnzimmer.

Heimweh ist ein Gefühl, das fast jeder Austauschschüler irgendwann verspürt. Ich würde sagen, dass es ein Teil deiner Erfahrung ist. Denk daran: Du bist nicht allein. Jedes Mal, wenn du Heimweh hast, lernst du mehr über dich selbst und wirst ein stärkerer Mensch!

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