La lecture : une activité aux vertus nombreuses !

La lecture est l’une de mes grandes passions, surtout les formats papiers pas les versions numériques. J’aime toucher les pages et même parfois sentir le parfum qu’elles dégagent car certains livres (surtout les vieux livres) ont une odeur particulière que je ne saurais vous décrire.

Il est conseillé de lire tous les jours car la lecture a de nombreuses vertus. Lire permet de diminuer le stress, d’améliorer les connaissances et la mémoire, d’accroitre son vocabulaire, de développer les capacités d’analyse, d’améliorer l’attention et la concentration, finalement tranquillise l’esprit et ralenti l’évolution de la maladie d’Alzheimer.

Selon une étude récente du Centre National du livre, 92 % des Français ont lu au moins un genre littéraire au cours de l’année. Parmi ce nombre, 68 % lisent exclusivement en format papier, 1 % exclusivement en format numérique et les 23 % restants lisent les deux formats. Les catégories les plus lues sont les romans à 74 %, les livres pratiques à 56 % et les BD Mangas-Comics à 51 %. Beaucoup aimeraient lire plus mais 72 % estiment manquer de temps pour le faire. Et dans l’ensemble, la lecture reste une activité de loisir à 93 %.

Vous aussi aimez les livres et aimerez lire plus ? Voici quelques astuces qui pourront vous aider :

• Achetez 3 à 4 bouquins tous les 2 mois et bien sûr essayez de tous les lires. Personnellement, j’arrive à le faire la plupart du temps mais j’avoue que par moment je flanche. Malgré tout c’est avec fierté que je vous annonce que j’ai pu lire 26 livres en 1 année.
• Privilégiez les livres de poche pour pouvoir les emporter avec vous partout où vous allez
• Glissez un livre différent dans les sacs que vous utilisez fréquemment.
• Laissez toujours un livre trainer sur la table basse du salon et lorsque vous ne savez pas trop quoi faire, savourez-le.
• Lisez aussi dans les transports ; c’est vraiment le truc à faire surtout si comme moi vous passez beaucoup de temps dans les transports. D’ailleurs 43 % de Français surtout les 15-24 ans le font aussi.
• Essayez de lire chaque soir minimum 10 pages avant de vous endormir.
• Et la dernière c’est de se constituer une bibliothèque dans la pièce de la maison où vous passez énormément de temps. Pour ma part, ça m’aide car lorsque je m’aperçois que je passe trop de temps devant la télé, j’attrape un bouquin et je lis ne serait-ce que 10 pages, ça me fait déculpabiliser.

Bonne lecture !

L’Équipe STS – Student Travel Schools